Je bent onlangs begonnen met hardlopen, hebt het vermogen om 3 kilometer te lopen en je krijgt de smaak te pakken. Top! De eerste stap is gezet en nu is het zaak om door te pakken. Met Beginnerscursus II bouwen we in 4 weken door naar 5km hardlopen.

  • We bouwen rustig voort op het reeds geleerde, vergeet niet dat jouw lichaam rustig moet wennen aan de belasting.
  • Je loopt in kleine groepen waardoor we oog hebben voor het individu.
  • We maken je bewust van de juiste looptechniek zodat je zo optimaal en efficiënt loopt; dit is ook blessure preventief.
  • Je traint 2 keer per week (maandagavond looptraining en zaterdagochtend krachttraining) en je krijgt ‘huiswerk’ mee.
  • 24/7 support via app, mail, messenger en telefoon.

Ga door met hardlopen, schrijf je in voor de 4 weken durende cursus!
Cursusdata maandag: 31 juli, 7, 14 en 21 augustus.

Ná deze cursus ben je in staat om aan 5km aan één stuk, hard te lopen. Vanaf hier kun je verder werken met een 10km plan óf aansluiten bij de ‘reguliere’ trainingen van Runiversity.

Prijs: € 49

Neem voor vragen gerust contact met ons op!
Algemene Voorwaarden zijn van toepassing.

31 juli 2017

20:15

– 21:15

Gaasterland

Chantor

CONTACT INSCHRIJVEN