Start op 8 juli met deze workshop en daarmee jouw trainingsplan voor de (halve) marathon in het najaar!
Veel mensen trainen te lang, te veel, te langzaam of te hard. Ze weten eigenlijk niet goed wat ze (moeten) doen. Ze hebben geen gedegen programma met kennis, motivatie en geen schema die op maat gemaakt is. Ze lopen in algemene hartslagzones en niet specifiek op hun persoonlijke niveau. Dat is erg jammer omdat deze mensen veel meer uit het lopen kunnen halen zonder dat ze dit meer – vaak juist minder! – energie kost.

Het 100 dagen Sportrustenpakket helpt je om jezelf klaar te stomen voor een (halve) marathon en brengt je een hogere basissnelheid, een beter humeur en een diepere slaap met zich mee. Dat klinkt goed toch? En dat voor nog geen euro per dag!

Wat je te wachten staat met het Sportrusten pakket:

  • Hogere basissnelheid.
  • Beter humeur.
  • Diepere slaap.
  • Een persoonlijk trainingsschema.
  • Gratis deelname aan de Veldtest.
  • Hardcover uitgaven van ‘De Marathon Revolutie’ en ‘De Verademing’.
  • Iedere dag een ademhalingsoefening (in de file, op het werk of voor het slapen gaan).
  • Kort voor het lopen 2 minuten een ademhalingsoefening.
  • Drie tot vier keer per week trainen volgens een schema.
  • Toegang tot alle tools van Runiversity en onbeperkt contact via WhatsApp, Messenger, telefoon en E-mail.
  • Tips & Tricks per e-mail, gratis deelname aan webinars en toegang tot het Sportrusten forum.
  • Een motiverende poster met een stickervel om jouw trainingen bij te houden.
  • Een frisse proteïne shake na afloop.

Prijs: € 97

8 juli 2017

09:00

– 11:30

Gaasterland

Chantor

INSCHRIJVEN