In deze maximaal-test bouwen we de loopsnelheid heel geleidelijk op. Net zo lang totdat jij niet harder kunt. Niet totdat je niet harder wil of ooit bent gegaan maar totdat het lichaam de grens heeft bereikt. Niet gemakkelijk dus!

Aan het einde van de test weten we jouw maxHF, schatten we jouw omslagpunt en weten we hoe jouw trainingszones er uit moeten zien.

8 juli 2017

09:00

– 10:00

Gelderse Poort

Chantor

INSCHRIJVEN