Maximale Hartslagtest

Eens in het kwartaal neemt Runiversity de Maximale Hartslagtest af in een groepssessie. Deze vindt plaats in onze Testen en Meten periode waarbij de atleten meerdere fysieke testen ondergaan om daarop hun voortgang te meten en eventueel de trainingswaarden bij te stellen. Deze test periode staat open voor niet-leden omdat iedereen baat heeft bij nauwkeurige testresultaten.

Speel eens met onze rekentools om jouw D1-D2-D3 hartslagzone uit te rekenen. Deze zones zijn makkelijker te onthouden maar ook een stuk algemener dan de 6 zones die wij voor je uitschrijven na de test.