Deadlift

Een weerstandsband gebruiken om te deadliften is niet voor beginners, maar het zorgt wel voor een interessante variatie op de beweging en is relatief veilig…

Reverse Fly

Een uitdagende oefening die toegankelijk is voor alle fitnessniveaus door te variëren met de dikte van de weerstandsbanden. Vooral de Trapezius gaat aan het werk…