Goed zijn is een keuze.


Runiversity is een hardloopgroep in Arnhem. Je kunt bij ons terecht voor specifieke hardlooptraining, de Coopertest, Veldtest, berekenen van hartslagzones, een loopstijlanalyse, personal training en afvalbegeleiding. In onze trainingen staat een persoonlijke aanpak centraal en werken de professioneel opgeleide trainers op basis van jouw eigen ambities aan jouw persoonlijke doelstelling.


Wedstrijd tussentijden berekenen

Met onderstaande rekentools kun je eenvoudig jouw wedstrijd tussentijden berekenen. Van een 5 kilometer wedstrijd tot aan de marathon toe. De 10 Engelse mijl ontbreekt ook zeker niet aan het lijstje. Wanneer je bijvoorbeeld traint voor de London Marathon, dan kun je uit de voeten met de 26 mijl tussentijden tabel. Dan hoef je tijdens het lopen van jouw marathon niet steeds om te rekenen.

We hebben nog een andere tool ontwikkeld, ideaal voor wanneer je jouw gemiddelde loopsnelheid wil berekenen.


Wat is je streeftijd op de 5 km?


Je tempo is dan:


1 km 2 km 3 km 4 km 5 km
Wat is je streeftijd op de 10 km?


Je tempo is dan:


1 km 2 km 3 km 4 km 5 km
6 km 7 km 8 km 9 km 10 km
Wat is je streeftijd op de 15 km?


Je tempo is dan:


5 km 10 km 15 km
Wat is je streeftijd op de 10 Engelse Mijl?


Je tempo is dan:


5 km 10 km 15 km 16.1 km
Wat is je streeftijd op de 20km?


Je tempo is dan:


5 km 10 km 15 km 20 km
Wat is je streeftijd op de 21.1km?


Je tempo is dan:


5 km 10 km 15 km
>20 km 21.1 km
Wat is je streeftijd op de 25 km?


Je tempo is dan:


5 km 10 km 15 km
20 km 25 km
Wat is je streeftijd op de 30 km?


Je tempo is dan:


5 km 10 km 15 km
20 km 25 km 30 km
Wat is je streeftijd op de 42.2 km?


Je tempo is dan:


5 km 10 km 15 km 20 km>
21 km 25 km 30 km 35 km
40 km 42.2 km


Tussentijden gebaseerd op miles!

Je tempo is dan:



5 mile 10 mile 13.1 mile 15 mile
20 mile >25 mile 26.2 mile
TOP