Dat we moeten drinken, weten we allemaal. Maar heb je wel eens gehoord van een hydratieplan? We helpen je jouw aanpak te optimaliseren om jouw sportpr…
De Coopertest als maximale inspanningstest om jouw uithoudingsvermogen te meten en interval trainingen gerichter in te zetten. Hoe ver ren jij in 12 m…
De Lactaat Test helpt je bij het opstellen van persoonlijke trainingszones. Van de testresultaten maken wij een profiel en onderzoeken of dit bij jouw…