Coopertest
De Coopertest als maximale inspanningstest om jouw uithoudingsvermogen te meten en interval trainingen gerichter in te zetten. Hoe ver ren jij in 12 minuten?
Maximale Hartslagtest
De Maximale Hartslagtest als Field Test is een stuk eenvoudiger en goedkoper dan in het lab. Bovendien nauwkeurig en inclusief trainingszones.
Stadsparken Ekiden
De ekiden is een onderdeel in de wegatletiek. Het is een marathon in estafettevorm die afkomstig is uit Japan. Vroeger werden in Japan belangrijke documenten door estafettelopers bezorgd op de plaats van bestemming. Eki betekent “station” en den betekent “wissel”.
De totale marathonafstand van 42,195 km wordt door zes lopers afgelegd. De startloper neemt de eerste 5 km voor zijn rekening. De volgende lopers lopen respectievelijk 10, 5, 10, 5 en 7,195 km.
Atleten van Runiversity worden uitgedaagd één (of meer) etappe(s) te lopen. De route gaat door de Arnhemse Stadsparken en heeft een start/finish in Park Sonsbeek.
Midwinter Marathon
Stevensloop
Venloop
College
We komen samen in het Honk en de bijeenkomst staat in het teken van Taperen en Hydrateren. Waar het voor de een herhaling is kan het voor de ander nieuwe kost zijn. Deze combinatie maakt het mogelijk om het tot een interactieve vraag-antwoord sessie te tillen met een brede praktijkervaring.