Goed zijn is een keuze.


Runiversity is een hardloopgroep in Arnhem. Je kunt bij ons terecht voor specifieke hardlooptraining, de Coopertest, Veldtest, berekenen van hartslagzones, een loopstijlanalyse, personal training en afvalbegeleiding. In onze trainingen staat een persoonlijke aanpak centraal en werken we op basis van jouw eigen ambities aan jouw persoonlijke doelstelling.


Je vindt jouw trainingsschema in TrainingPeaks. Hieronder kun je inloggen en linken we naar enkele interessante artikelen waarmee je jouw sporthorloge correct kunt instellen.

NB: in TrainingPeaks stelt jouw trainer de juiste zones voor je in. Voor Garmin zul je zelf de zones in moeten stellen. Doe dit als volgt: 65-75-82-89-94-100%. Voor Strava vragen we je de instellingen te baseren op jouw MaxHF waarde. Het is belangrijk dat je in alle drie de partijen dezelfde waarden hanteert zodat er geen afwijkend beelden wordt gecreëerd.

Ga je aan de slag met het maken van nieuwe gegevensschermen op jouw horloge? Maak ze dan vooral naar eigen inzicht en zet de data zo elkaar of in een volgorde, waarop jij die graag wil benaderen tijdens een training.  Interessante data om sowieso voorhanden te hebben:

  • Snelheid, tempo en hartslag
  • Gemiddelde snelheid, tempo en hartslag
  • Cadans
  • Timer
  • Zone
  • Ronde afstand en tijd

Er zijn tal van velden te maken en diverse gegevens zijn met elkaar op één scherm te combineren; je bent niet gelimiteerd en kunt dezelfde gegevens in meerdere velden oproepen. Wees creatief!

Log in op jouw trainingsschema in TrainingPeaks:



TOP